Советы

Как похудеть или правило трех «НЕ»

04.06.2012, автор: Наталия Рыбачик
как похудеть

Великая русская актриса Фаина Раневская, когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: «Даже юбка не выдержала натиска красоты». И потом добавила: «Не бывает полных женщин — бывает только тесная одежда!». Безусловно, мы можем тешить себя надеждой, что весим всего 60 кг, а остальные 60 – это харизма. Но отдышка, быстрая утомляемость, боли [...]

Летом худеем легко и без диет

25.05.2012, автор: Советики
похудеть легко без диет

Лето – самое лучшее время для похудения! Солнце, воздух и вода плюс изобилие свежих фруктов и овощей сделают все за вас. Летнее меню для похудения: Холодные супы, их еще называют жидкими салатами, прекрасная альтернатива горячим калорийным блюдам. Овощи на гриле могут быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к рыбе или мясу. Салаты летом могут [...]

Три секрета успешного похудения

24.05.2012, автор: Наталия Рыбачик
Три секрета успешного похудения

Казалось бы, мы живем во времена тотального прогресса, готовимся стать космическими туристами, а вот простой способ похудения так и не изобрели. Многочисленные разрекламированные таблетки пугают своими последствиями, пластическая хирургия – крайняя мера, спортивные чудо-тренажеры из ТВ-маркетов не оправдывают ожидания, а на диету не хватает терпения. Да и вообще, какая диета, если еда – одна из [...]

Как полюбить полезные продукты

20.05.2012, автор: Светлана Артемьева
Полезные продукты

Ни для кого не секрет, что бытует мнение — еда, которая прибавляет лишний вес вкусная, а та, которая помогла бы похудеть нет.  А ведь так хочется и еду вкусную кушать и не поправляться при этом. Хорошая новость в том, что это мнение является заблуждением и самом деле это не более чем стереотип. Как вы думаете, [...]

5 причин похудеть

19.05.2012, автор: Наталия Рыбачик
Похудеть

Сбросила лягушка шкурку и превратилась в Василису Прекрасную… Сказка? Вы ее вполне можете превратить в быль. Под лишними килограммами прячется не только стройная, но и уверенная в себе девушка. 1. Как только стрелка весов начнет сдвигаться в сторону уменьшения килограмм, Вы почувствуете, что и Ваши годы (биологический возраст) летят в сторону уменьшения, в глазах появляется [...]