Советы

Напиток, помогающий худеть

18.08.2012, автор: Советики
Рецепт напитка для похудения

Если ежедневно, за полчаса до первого приема пищи употреблять этот удивительный напиток, вы сможете ускорить обмен веществ. Это поможет бороться с лишним весом, а также взбодриться. Рецепт напитка для похудения  1 стакан чистой, можно кипяченой, но не горячей воды. 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка лимонного сока, Все перемешать и выпить.

Каким должно быть питание летом

06.08.2012, автор: Советики
Каким должно быть питание летом

Правильное питание летом Летом наш организм переходит на другой режим, подстраиваясь под сезонные изменения. Для того чтобы не навредить здоровью и фигуре и даже похудеть, нам также необходимо внести коррективы в свой рацион питания и  правильно подбирать продукты. Больше жидкости В период летней жары, мы потеем больше, чем в любое другое время года. Соответственно, жизненно [...]

Продукты, возвращающие молодость

05.08.2012, автор: Советики
Продукты, возвращающие молодость

Наверняка, вы уже много читали об особой пользе для здоровья и фигуры некоторых продуктов. Но есть ряд продуктов, которые помогают нам повернуть время вспять, заметно омолодить кожу и замедлить процессы старения в организме. Ягоды В ягодах содержатся пектины и антиоксиданты, защищающие организм от токсинов и свободных радикалов. Это позволяет замедлить процесс разрушения клеток, а соответственно, [...]

Как похудеть без диет

27.07.2012, автор: Светлана Артемьева
Как похудеть без диет

Вы уже испробовали жесткие диеты, изнурительные тренировки в тренажерном зале, новомодные средства для похудения, а вес так и не ушел или быстро вернулся? Не отчаивайтесь! Предлагаем несколько простых рекомендаций, которые помогут вам похудеть без диет и упражнений. Результат не будет столь стремительным, как хотелось бы, но он обязательно будет! Главное вы должны понимать, что залог [...]

Как не поправиться на отдыхе?

18.07.2012, автор: Советики
Как не поправиться на отдыхе?

Вы с таким трудом готовились к лету, худели, чтобы без стеснения носить открытые наряды и приковывать к себе взгляды противоположного пола. И вот он, долгожданный отпуск и вы в замечательной форме! Теперь основная задача и отдохнуть хорошо и вернуться из отпуска без лишних килограммов. Если вы выбрали отдых «all inclusive», вы, конечно, рискуете, так как [...]