Записи для тега ‘Здоровье’

Правильный режим питания для похудения

05.05.2012, автор: Светлана Артемьева
Режим питания для похудения

Наш организм — уникальный совершенный механизм созданный природой, который вынужден и умеет приспосабливаться к условиям окружающей среды, и в частности, к нашему питанию и к режиму питания.  И далеко не всегда это идет на пользу нашему здоровью и фигуре. К счастью, все поправимо. Рассмотрим подробнее основные моменты нарушения режима питания и как это исправить, для [...]

Похудение, здоровье и правильное питание

24.04.2012, автор: Советики
kult-m

Часто можно услышать фразы типа: «Я ем как птичка, но набираю вес», или:  «Я поправляюсь от воздуха». Также многие винят во всем нарушения в обмене веществ. В странах, где голодают, нет людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ. Это доказывает факт влияния на нас, не только количества, но и качества пищи, т.е. что именно [...]