Записи для тега ‘Здоровье’

Полезные продукты. Черника

14.08.2012, автор: Советики
Полезные продукты. Черника

Черника используется как полезный продукт в народной медицине с древних времен. Благодаря своим уникальным вкусовым качествам и лечебным свойствам, черника является одной из любимых ягод многих народов. Польза черники Черника оказывает благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт, улучшает пищеварение. Рекомендуется как при запорах, так и при расстройствах. Оказывает бактерицидное действие. Восстанавливает сетчатку глаза и улучшает зрение. [...]

Каким должно быть питание летом

06.08.2012, автор: Советики
Каким должно быть питание летом

Правильное питание летом Летом наш организм переходит на другой режим, подстраиваясь под сезонные изменения. Для того чтобы не навредить здоровью и фигуре и даже похудеть, нам также необходимо внести коррективы в свой рацион питания и  правильно подбирать продукты. Больше жидкости В период летней жары, мы потеем больше, чем в любое другое время года. Соответственно, жизненно [...]

Чем полезен мед

06.07.2012, автор: Советики
Мед

Мед не только один из наидревнейших деликатесов и вкусное дополнение к чаю. Он также незаменимый помощник при лечении простуд,  укрепляет организм и эффективен для похудения! Особенно рекомендуем присмотреться к этому продукту тем, кто не может отказаться от сладкого, но мечтает избавиться от лишнего веса. Ведь большинство диет требует исключения сладостей, а употребляя мед, вы не [...]

Как полюбить полезные продукты

20.05.2012, автор: Светлана Артемьева
Полезные продукты

Ни для кого не секрет, что бытует мнение — еда, которая прибавляет лишний вес вкусная, а та, которая помогла бы похудеть нет.  А ведь так хочется и еду вкусную кушать и не поправляться при этом. Хорошая новость в том, что это мнение является заблуждением и самом деле это не более чем стереотип. Как вы думаете, [...]

Самые полезные специи

17.05.2012, автор: Советики
Полезные специи

Душистый, терпкий, острый, пряный, волнующе-возбуждающий вкус специй делают нашу жизнь интереснее и приятнее! Специи могут превратить обычную еду в изысканное блюдо, которое не сравнится ни с чем. Специи добавляют в пищу не только из-за их вкусовых качеств, а также для лечения и профилактики заболеваний. Их  пользу для здоровья трудно переоценить. Специи также способствуют нормализации обмена [...]