Записи для тега ‘Советы для похудения’

Как похудеть без диет

27.07.2012, автор: Светлана Артемьева
Как похудеть без диет

Вы уже испробовали жесткие диеты, изнурительные тренировки в тренажерном зале, новомодные средства для похудения, а вес так и не ушел или быстро вернулся? Не отчаивайтесь! Предлагаем несколько простых рекомендаций, которые помогут вам похудеть без диет и упражнений. Результат не будет столь стремительным, как хотелось бы, но он обязательно будет! Главное вы должны понимать, что залог [...]

Как не поправиться на отдыхе?

18.07.2012, автор: Советики
Как не поправиться на отдыхе?

Вы с таким трудом готовились к лету, худели, чтобы без стеснения носить открытые наряды и приковывать к себе взгляды противоположного пола. И вот он, долгожданный отпуск и вы в замечательной форме! Теперь основная задача и отдохнуть хорошо и вернуться из отпуска без лишних килограммов. Если вы выбрали отдых «all inclusive», вы, конечно, рискуете, так как [...]

Как обмануть голод

18.06.2012, автор: Советики
Как обмануть голод

Если вы не признаете диеты и ограничения, но в то же время хотите похудеть, обманите свой желудок. В этом вам помогут наши простые советы. Много жидкости Чувство голода можно притупить жидкостью – несладкими соками и чаем, обезжиренным кефиром или даже негазированной минералкой с долькой лимона или апельсина. Правильные цвета Постарайтесь избегать дома, и особенно на [...]

Как подготовить близких к вашему решению похудеть

04.06.2012, автор: Светлана Артемьева
Как подготовить близких к вашему решению похудеть

Вы твердо решили похудеть, но переживаете, как к вашему решению отнесутся родные? Ведь придется внести некоторые коррективы в ваше питание и привычный образ жизни, а это может не понравиться вашим близким. На самом деле, каких-либо кардинальных изменений, кроме вашей фигуры, конечно, в вашей жизни не произойдет. А те, которые и произойдут, будут только к лучшему. [...]

Как похудеть или правило трех «НЕ»

04.06.2012, автор: Наталия Рыбачик
как похудеть

Великая русская актриса Фаина Раневская, когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: «Даже юбка не выдержала натиска красоты». И потом добавила: «Не бывает полных женщин — бывает только тесная одежда!». Безусловно, мы можем тешить себя надеждой, что весим всего 60 кг, а остальные 60 – это харизма. Но отдышка, быстрая утомляемость, боли [...]