Записи для тега ‘Рецепты для похудения’

Самая летняя еда: окрошка с квасом

03.06.2012, автор: Советики
Окрошка с квасом

Окрошка – это салат, залитый квасом. Соответственно, необходимы два компонента: квас и салат. Какой квас лучше выбирать и из чего сделать салат, чтобы сочетание получилось удачным. Если вы предпочитаете покупной квас, то ищите бочковой, а не бутилированный. Хотя этот напиток можно без проблем приготовить самому. Для этого понадобится лишь купить солод. На трехлитровую банку идет [...]

Рецепт выходного дня: стейк семги на мангале

31.05.2012, автор: Советики
Стейк семги

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все ингредиенты этого рецепта только натуральные, полезные и диетические продукты, которые не только не отразятся на вашей фигуре, а наоборот, помогают похудеть. [...]

Суп-пюре из моркови

28.05.2012, автор: Советики
Суп-пюре из моркови

Морковь — это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Морковь ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько содержит морковь. Морковь является редким исключением из правил — в вареном виде она содержит больше полезных веществ, чем в сыром. Суп-пюре из моркови [...]

Овсяный суп

26.05.2012, автор: Советики
Овсяный суп

Овсяный суп необычайно полезное, питательное и низкокалорийное блюдо!  И готовится всего лишь 15-20 мин. Если вы на данный момент «сидите» на овсяной диете, полезнее было бы добавлять в суп цельную овсяную крупу, но тогда ее необходимо замачивать на ночь и варить заранее. Но можно  использовать и овсяные хлопья, которые даже не требует варки. Овсяный суп [...]

Азиатская кухня: готовим мисо-суп

24.05.2012, автор: Советики
мисо-суп

В продолжении темы применения азиатской диеты для похудения, предлагаем вам попробовать традиционное блюдо азиатской кухни – мисо-суп. Тем более, что в наших магазинах наконец-то появились все ингредиенты, необходимые для его приготовления.  Это экзотическое диетическое блюдо обязательно придется вам по вкусу! ИНГРЕДИЕНТЫ: Водоросли комбу — 20 грамм Семга — 2 головы Корень ибмиря — 20 грамм [...]