Записи для тега ‘Диетическое питание’

Овсяный суп

26.05.2012, автор: Советики
Овсяный суп

Овсяный суп необычайно полезное, питательное и низкокалорийное блюдо!  И готовится всего лишь 15-20 мин. Если вы на данный момент «сидите» на овсяной диете, полезнее было бы добавлять в суп цельную овсяную крупу, но тогда ее необходимо замачивать на ночь и варить заранее. Но можно  использовать и овсяные хлопья, которые даже не требует варки. Овсяный суп [...]

Овсяная диета

26.05.2012, автор: Советики
ovsyanka

Овсяная диета –  одна из самых простых, но очень полезных диет. Она щадящая для организма и позволяет эффективно и надежно избавиться от шлаков и легко похудеть за неделю на 3-5 кг. “Я готов пропеть гимн во славу овсянки”, – восклицает известный французский диетолог Жан-Поль Преве. В свои шестьдесят он выглядит едва ли на сорок и [...]

Летом худеем легко и без диет

25.05.2012, автор: Советики
похудеть легко без диет

Лето – самое лучшее время для похудения! Солнце, воздух и вода плюс изобилие свежих фруктов и овощей сделают все за вас. Летнее меню для похудения: Холодные супы, их еще называют жидкими салатами, прекрасная альтернатива горячим калорийным блюдам. Овощи на гриле могут быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к рыбе или мясу. Салаты летом могут [...]

Азиатская кухня: готовим мисо-суп

24.05.2012, автор: Советики
мисо-суп

В продолжении темы применения азиатской диеты для похудения, предлагаем вам попробовать традиционное блюдо азиатской кухни – мисо-суп. Тем более, что в наших магазинах наконец-то появились все ингредиенты, необходимые для его приготовления.  Это экзотическое диетическое блюдо обязательно придется вам по вкусу! ИНГРЕДИЕНТЫ: Водоросли комбу — 20 грамм Семга — 2 головы Корень ибмиря — 20 грамм [...]

Имбирь для похудения

23.05.2012, автор: Советики
имбирный чай

Имбирь – уникальное и очень красивое вечнозеленое растение с красивыми цветами и крепким корнем. Растет имбирь в Азии и ценится с незапамятных времен, как вы догадываетесь, не только благодаря своей красоте. Сейчас уже известно, что имбирь помогает при многих заболеваниях, таких как бесплодие, астма, болезни печени. Он понижает уровень «плохого» холестерина в крови и повышает [...]