Записи для тега ‘Диетическое питание’

Рецепт постного салата из фасоли

07.04.2013, автор: Советики
Рецепт постного салата из фасоли

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банка консервированной фасоли 2 помидора 100 гр. крабовых палочек 1 ст. л. йогурта 3 зубчика чеснока Зелень Соль, перец. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Мелко нарезаем помидоры и крабовые палочки. Добавляем фасоль. Выдавливаем чеснок. Солим и перчим по вкусу. Добавляем йогурт и перемешиваем. Украшаем зеленью. Приятного аппетита!

Блюда из сельдерея

02.03.2013, автор: Советики
Блюда из сельдерея

Если у вас проблемы с весом, регулярное употребление сельдерея поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но также улучшить свое здоровье и сон, повысить жизненный тонус и нормализовать обмен веществ. Польза сельдерея Рецепты блюд из сельдерея Диетический салат из сельдерея Этот салат не только вкусный, но и благодаря своим ингредиентам чрезвычайно полезен. Вполне может [...]

Польза сельдерея

02.03.2013, автор: Советики
Польза сельдерея

Одним из продуктов, помогающих похудеть, является сельдерей. Он является низкокалорийным продуктом и содержит всего 18 калорий. Кроме того, сельдерей очень полезен для здоровья, так как обладает большим количеством целебных свойств и часто применяется в народной медицине. Употребляя в пищу сельдерей, вы не только боретесь с лишним весом, но и снабжаете организм витаминами группы В, витаминами [...]

Хурма. Полезные свойства

03.02.2013, автор: Советики
Чем полезна хурма

Хурма – один из самых полезных фруктов в зимнее время года. Этот фрукт содержит в два раза больше полезных веществ, чем яблоки! Хурма богата на антиоксиданты, органические кислоты, магний, калий, кальций, фосфор, железо и витамины А, С, Р. Кроме того, хурма является прекрасным средством от стрессов и зимней депрессии, снимает усталость и улучшает работоспособность. Хурма. [...]

Cамые низкокалорийные и полезные продукты для похудения

26.01.2013, автор: Советики
Cамые низкокалорийные и полезные продукты для похудения

Уже давно доказано, что бессистемное голодание не только не помогает похудеть, но и провоцирует набор лишнего веса, вынуждая организм запасаться. Если питаться регулярно, включать в свой ежедневный рацион полезные низкокалорийные продукты, можно не только сохранить фигуру, но и похудеть. Полезные продукты для похудения Перец чили. 100 – 20 ккал. Перец чили, не только способствует похудению [...]