Рецепты

Банановые оладьи с мёдом и грецкими орехами

18.11.2012, автор: Советики
Банановые оладьи с мёдом и грецкими орехами на завтрак

Чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения, начать свой день лучше с чего-нибудь вкусного и полезного! Банановые оладьи с медом и орехами не отнимут у вас много времени, а вот пользы вашему организму принесут много, да и к тому же разнообразят ваше утреннее меню. ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 банана, ¼ ст. молока, 1 яйцо, ½ ст. муки, [...]

Диетический овощной суп с кукурузой

21.10.2012, автор: Советики
Диетический овощной суп с кукурузой

Этот диетический овощной суп внесет разнообразие в ваше меню, особенно если вы на диете. К тому же он очень вкусный, питательный и полезный. 100 гр. супа содержит всего 20 ккал. ИНГРЕДИЕНТЫ: 2,5 л грибного бульона (можно использовать бульонный кубик) Картофель крупный – 3 шт Кукуруза (можно консервированная) – 200 г Лук репчатый – 1 шт [...]

Диетический шашлык из курицы и белых грибов

20.09.2012, автор: Советики
Диетический шашлык из курицы и белых грибов

Осень – время грибов. И пока природа радует нас теплыми солнечными днями, отправляйтесь на природу! А мы предлагаем вам приготовить вкусные диетические шашлыки из белых грибов с курицей. Такой шашлык доставит вам радость и не прибавит лишних килограммов. ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе — 400 г 4 свежих средних белых гриба соль молотая паприка оливковое масло – [...]

Творожно-абрикосовый пирог

07.09.2012, автор: Советики
Творожно-абрикосовый пирог

ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: мука — 120 г. сахар — 50 г. масло сливочное — 50 г. яйцо — 1 шт. Крем: пастообразный творог — 200 г сахар — 1,5 ст. л. кукурузный крахмал — 1 ст. л. ванильный сахар — 1 ч. л. сметана — 1,5 ст. л. яйцо — 1 шт. абрикосы — по вкусу. [...]

Рецепт греческого салата с курицей и баклажанами

01.09.2012, автор: Советики
Рецепт греческого салата с курицей и баклажанами

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 отварная грудка курицы 2 запеченных баклажана 70 г запеченного болгарского перца 1 небольшая красная луковица, 2 стебля салата латука 100 г сыра Фета 5 помидорчиков черри, 150 г маслин 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. белого винного уксуса, 1 ст. л. кедровых орешков. 1 ч. л. орегано. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Листья салата [...]