Полезные продукты. Кабачки

08.08.2012, автор: Советики
Полезные продукты. Кабачки

Часто кабачок ошибочно считают бесполезным продуктом, так как в нем отсутствуют ярко выраженные вкусовые качества. Но это большое заблуждение!

Кабачок имеет очень много полезных свойств! Рассмотрим подробнее.

Чем полезен кабачок

Кабачок содержит в большом количестве пектиновые вещества, которые нормализуют водно-солевой обмен. Благодаря своим мочегонным свойствам, кабачки, выводят из организма лишнюю жидкость и соль. Компоненты, содержащиеся в кабачках, выводят плохой холестерин, очищают кровь, обогащая ее кислородом. Повышенное содержание калия и магния оказывает благотворное влияние на сердце и сосуды. Кабачки улучшают работу желудочно-кишечного тракта, а высокое содержание витамина С оказывает общеукрепляющее действие.

Лечебные свойства кабачков

Особенно полезными и вкусными считаются молодые кабачки. Они легче всего усваиваются организмом, поэтому их можно давать даже маленьким детям. Кабачки хорошо разгружают печень и помогают при застое желчи. Блюда из кабачков рекомендуются при желчнокаменной болезни и холецистите, а также при пиелонефрите, нефритах, атеросклерозе, гипертонии и хроническом колите. Минеральные вещества, содержащиеся в кабачках, нормализуют обмен веществ и укрепляют иммунитет.

Свои полезные свойства кабачки сохраняют даже при длительном хранении!

Кабачки для похудения

Кабачки быстро и легко усваиваются организмом и при этом имеют очень низкую калорийность, около 20 калорий в 100 гр. Поэтому поправится от кабачков невозможно, даже если съедать их в достаточно большом количестве. Именно поэтому кабачок рекомендуется для похудения и присутствует во многих диетах.

Кабачки в косметологии

Кабачок содержит сильные природные антиоксиданты, тормозит процессы старения кожи и помогает продлить молодость! Кабачок хорошо увлажняет и омолаживает кожу, улучшает цвет лица, защищает от ультрафиолета, и поэтому его использует в различных масках для лица.  Отвар из цветков кабачка лечит многие кожные заболевания.

Маски для лица из кабачка

Для сухой кожи. Нарезаем кабачок тонкими полосками и ложем на лицо и шею на 20 минут.  Затем смываем водой.

Для жирной кожи. Смешиваем перетертый кабачок и геркулес один к двум. Накладываем на лицо, а через 20 минут смываем водой.

Питательная маска из кабачка. Отжимаем перетертый кабачок и получаем сок. На одну чайную ложку кабачкового сока добавляем один яичный желток и тщательно перемешиваем. Маску наносим на кожу лица на 15 минут. Смываем сначала теплой, а затем холодной водой.

Комментариев нет

Ответить