Здоровое питание

Полезные напитки осени

04.10.2012, автор: Советики
Полезные напитки осени

Витаминный коктейль из моркови, лимона и клюквы повышает защитные функции организма, что поможет сохранить здоровье в прохладную осенью пору. Рецепт рассчитан на 4 порции: 0,5 стакана натурального клюквенного сока 0,5 кг моркови сок ¼ части лимона 1 стакан воды мед или сахар по вкусу. Предварительно вымытую и почищенную морковь натираем на мелкой терке. Затем тертую [...]

Как заморозить белые грибы

23.09.2012, автор: Советики
Как заморозить белые грибы

Белый гриб, благодаря своим вкусовым и питательным свойствам, считается царем грибов. А при правильном приготовлении белые грибы становятся настоящим деликатесом. Для того чтобы в любое время года вы могли радовать себя и своих близких ароматным грибным супом и другими вкусными и питательными блюдами белые грибы можно заморозить. Предлагаем вам несколько способов заморозки грибов. Каждый способ [...]

Самые полезные экзотические фрукты

16.09.2012, автор: Советики
Самые полезные экзотические фрукты

В последнее время на наших прилавках все чаще встречаются незнакомые нам экзотические фрукты. И часто мы так и не решаемся их купить, потому что просто не знаем как их есть и чем они полезны. Рассмотрим наиболее полезные экзотические фрукты. Личи Личи – это маленький фрукт похожий на орех с  чешуйчатой ко­журой. Перед употреблением личи очищают [...]

Самые вредные напитки

10.09.2012, автор: Советики
Самые вредные напитки

Для нашего организма жидкость просто необходима, причем в достаточном ее количестве. Но не все напитки приносят пользу организму, а некоторые даже могут навредить здоровью и фигуре. Узнайте, какие напитки лучше ограничить, а от которых следует и вовсе отказаться. Самый оптимальный напиток для нашего организма это вода. Но кроме воды мы еще употребляем много другой жидкости. [...]

Как правильно замораживать фрукты и овощи

03.09.2012, автор: Советики
Как правильно замораживать фрукты и овощи

Начало осени – самое подходящее время для заготовки продуктов на зиму. Узнайте, как замораживать фрукты, овощи и зелень, чтобы они сохранили максимум витаминов. Подготовка продуктов Перед заморозкой продукты нужно подготовить. Для этого необходимо перебрать все продукты, чтобы не было подпорченных или подгнивших плодов. Затем тщательно промыть и подсушить. Плоды с косточками рекомендуется почистить, так как [...]