Последние записи

Когда лучше начинать худеть

28.04.2012, автор: Светлана Артемьева
kogda

Как часто мы даем себе обещание начать худеть, но только нужно дождаться благоприятного периода? «Наверное, я и набрала несколько лишних килограммов, но это ничего, это возрастное. Диета и упражнения быстро приведут меня в порядок, только вот подожду, когда праздники закончатся, или проблемы решатся, или пока просто не наступил тот день, и я еще хочу получить [...]

Суп-пюре из томатов и бобов

27.04.2012, автор: Советики
Постные рецепты

Добавьте к своему меню это интересное постное блюдо, способствующее очищению организма, улучшению здоровья и самочувствия. Рецепт простой, рассчитан на 4 порции. ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 ч.л. оливкового масла, репчатый лук (1 шт.), стебель сельдерея (4 шт.), морковь (2 шт.), чеснок (3 зубчика), к онсервированные белые бобы (2 стакана), лавровый лист (2 шт.), т оматное пюре (300 г), [...]

Диета Протасова

27.04.2012, автор: Советики
protasov

Среди множества авторских методик диета для похудения израильского диетолога Кима Протасова занимает особое место. Во-первых, многим желающим избавиться от лишних килограммов она приятна тем, что кушать можно сколько душе угодно и в любое время (конечно, определенные продукты). Во-вторых, она работает как детокс-диета, то есть, очищает организм от шлаков, обеспечивая его при этом необходимыми микроэлементами и [...]

Японская диета

27.04.2012, автор: Советики
yapon

Созерцание – неотъемлемая часть японского образа жизни. Тем, кто решился на японскую диету, такое настроение пойдет только на пользу. Отказавшись от соли, сахара, хлебобулочных и кондитерских изделий, вам остается только наблюдать, как тают килограммы. Продолжительность диеты 13 дней. Потеря веса 7-8 кг. Японская диета направлена на изменение обмена веществ в организме, поэтому рекомендуется «садиться» на [...]

Простой рецепт экзотического салата

26.04.2012, автор: Советики
krivetki

Ознакомьтесь с рецептом вкусного и здорового салата из креветок и папайи, который не только имеет деликатный и нежный вкус, но и, благодаря своим ингредиентам, способствует улучшению обменных процессов в организме, снижению веса и здоровой кожи. Ингредиенты: 12 креветок (очищенных) 2 ст.л. рыбный соус (восточная кухня) 1 ст.л. сока лайма 1 ч.л. рисового уксуса 1 ч.л. [...]