Последние записи

Чем полезен мед

06.07.2012, автор: Советики
Мед

Мед не только один из наидревнейших деликатесов и вкусное дополнение к чаю. Он также незаменимый помощник при лечении простуд,  укрепляет организм и эффективен для похудения! Особенно рекомендуем присмотреться к этому продукту тем, кто не может отказаться от сладкого, но мечтает избавиться от лишнего веса. Ведь большинство диет требует исключения сладостей, а употребляя мед, вы не [...]

Печеные яблоки с медом и орехами

05.07.2012, автор: Советики
Печеные яблоки с медом и орехами

ИНГРЕДИЕНТЫ: 5-6 яблок полстакана меда с орехами (1:1) сахар по вкусу. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Удаляем сердцевину из яблок, и добавляем туда немного сахара или меда. Затем ставим в духовку на 10-15 минут. Для того чтобы яблоки не потеряли форму, кожицу предварительно надо немного проткнуть в нескольких местах вилкой. Готовые яблочки выкладываем в тарелочки и заливаем медом [...]

Как похудеть в ногах

03.07.2012, автор: Советики
Как похудеть в ногах

Какая женщина не мечтает о стройных ножках? Но часто похудеть в ногах бывает даже сложнее, чем в талии. Особенно, если вы обладательница типа фигуры «груша», когда в первую очередь поправляются бедра и ноги, а талия может оставаться по-прежнему стройной. Но если приложить определенные усилия, можно добиться отличных результатов и ваши ножки будут на высоте. Предлагаем [...]

Что есть худеющим на ночь

02.07.2012, автор: Советики
Что есть худеющим на ночь

Всем худеющим известно, что больше всего есть хочется именно на ночь. Как говорится, запретный плод сладок. И если вам тяжело уснуть на голодный желудок, выбирайте продукты, которыми можно перекусить перед сном и не переживать, что это навредит вашим стараниям похудеть. Кефир Можно выпить перед сном стакан обезжиренного кефира. Этот диетический продукт имеет огромное количество полезных [...]

Суп-пюре из овощей

28.06.2012, автор: Советики
Суп-пюре из овощей

Суп-пюре из овощей — идеальное диетическое блюдо, к тому же очень вкусное и полезное. Подходит для меню большинства диет для похудения, а также действует успокаивающе на желудок при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель — 2-3 шт., Морковь — 1 шт., Цветная капуста — 5-7 соцветий, Лук репчатый — 1 шт., Зелень укропа — 1 шт., [...]