Индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы тела к росту и,  тем самым, определить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Это позволит узнать, сколько килограммов вам надо сбросить и определить четкую реальную цель.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

,

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

индекс массы тела