О проекте

Мы можем иметь тот вес, который захотим,
и сохранять его на протяжении всей нашей жизни.

В живой природе не существует проблемы лишнего веса. Все живые существа, запрограммированы иметь, и имеют нормальный вес. Проблема лишнего веса есть только у людей. И происходит это в силу различных обстоятельств.

Первая и основная причина лишнего веса это неправильное питание. Мы едим пищу, которая не содержит достаточно энергии и питательных веществ, поэтому мы остаемся голодными и продолжаем есть.

Еще одна причина это то, что мы не можем вычислить границу между едой для удовлетворения потребностей организма и перееданием. Удовольствие, которое мы должны получать от пищи удовлетворяя голод, мы превращаем в культ, в своеобразный ритуал.

К счастью все поправимо! Эффективное похудение возможно!

Для того чтобы решить проблему лишнего веса, важно разобраться, какую именно еду необходимо есть, а от чего лучше отказаться. Утоляя голод правильными продуктами, вы будете получать удовольствие от еды и при этом худеть.

Советики помогут вам разобраться в истинных причинах лишнего веса, добиться желаемого результата и сохранять его на протяжении всей жизни.

Ощутив все прелести жизни без лишнего веса, вы никогда не захотите жить как раньше, возвращаться к старым вредным привычкам, которые так портят фигуру и здоровье, а значит, всегда будете оставаться в таком весе, котором захотите.

Подробнее о правильном питании вы можете прочитать в разделе Здоровое питание. А в разделе Советы, вы найдете много полезных рекомендаций для эффективного похудения.

Мы открыты для общения и ответим на любые Ваши вопросы. Пишите: sovetiki.com.ua@gmail.com

Автор проекта Светлана Артемьева