Архив за Август, 2012

Упражнения для красивой груди

26.08.2012, автор: Советики
Упражнения для груди

Сделать свою грудь предметом гордости доступно каждой женщине. Благодаря этим несложным упражнением грудь станет более упругой и подтянутой. Упражнение для груди. № 1 Для первого упражнения вам понадобится мячик. Садимся на стул, берем мячик и зажимаем его между ладонями, пальцами вверх, локти на уровне груди. На выдохе напрягаем мышцы груди и сжимаем мячик, как бы [...]

Овощи на гриле: баклажаны, кабачки, сладкий перец

24.08.2012, автор: Советики
Овощи на гриле: баклажаны, кабачки, сладкий перец

Отдых на природе и вкусный шашлык, понятия неразделимые.  Но что делать, если вы на диете или даже просто боитесь навредить фигуре? На костре можно приготовить не только вкусное мясо и рыбу, но и замечательное блюдо из овощей. Предлагаем вам диетический рецепт очень вкусного блюда из овощей. Приготовленные на гриле овощи приобретают замечательный вкус и пропитываются [...]

Полезные продукты. Абрикосы

22.08.2012, автор: Советики
Полезные продукты. Абрикосы

Абрикосы не только очень вкусные и красивые фрукты, а еще и очень полезные. Чем же именно так полезны плоды абрикоса? Существует мнение, что жители востока своим долголетием и здоровью обязаны именно абрикосу. И это не безосновательно. Ведь абрикос содержит большое количество витамина А. Этот витамин отвечает за здоровое зрение, молодость и чистоту кожи. Так же [...]

Как очистить организм и похудеть

21.08.2012, автор: Советики
Как очистить организм и похудеть

С питанием в наш организм попадает множество вредных веществ. Это различные добавки, токсины, пестициды, гербициды, тяжелые металлы и другие яды. Весь этого груз, оседающий в нашем организме, провоцирует различные заболевания, подавляет иммунитет, вызывает слабость и апатию. А вредные добавки и гормоны, содержащиеся в некоторых продуктах, способствуют набору лишнего веса. Очистка организма поможет вернуть вам здоровье, [...]

Мусс из малины. Рецепт

18.08.2012, автор: Советики
Мусс из малины. Рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 кг. малины, 3-4 ст. ложки с горкой манной крупы, сахар по вкусу. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Отжимаем из малины сок и ставим в холодильник до полного охлаждения. Оставшуюся мякоть заливаем 3 стаканами воды и кипятим. Процеживаем, добавляем сахар и опять кипятим. Помешивая, медленно добавляем манную крупу. Варим 5 минут на маленьком огне. Затем даем остыть. [...]