Архив за Июнь, 2012

Суп-пюре из овощей

28.06.2012, автор: Советики
Суп-пюре из овощей

Суп-пюре из овощей — идеальное диетическое блюдо, к тому же очень вкусное и полезное. Подходит для меню большинства диет для похудения, а также действует успокаивающе на желудок при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель — 2-3 шт., Морковь — 1 шт., Цветная капуста — 5-7 соцветий, Лук репчатый — 1 шт., Зелень укропа — 1 шт., [...]

Медовая диета

28.06.2012, автор: Советики
Медовая диета

Медовая диета прекрасно подходит тем, кто не может отказаться от сладкого даже на некоторое время. Ведь большинство диет требует исключения сладкого, а мед не только вкусный, но и эффективен для похудения. Длительность диеты составляет 14 дней. За это время можно сбросить до шести килограмм. При этом вы не будете ощущать голода, так как в организм [...]

Без завтрака не похудеть

23.06.2012, автор: Советики
Без завтрака не похудеть

Существует ошибочное мнение: не завтракая, мы уменьшаем количество потребляемой за сутки пищи на треть и таким образом сможем сбросить вес. Это опасное заблуждение. Результаты исследований говорят об обратном. Именно правильный завтрак помогает эффективно похудеть. Не получая необходимую энергию с утра, организм требует ее в течение оставшегося дня. В результате, мы наверстываем «упущенное» в обед, ужин [...]

Самый летний салат

21.06.2012, автор: Советики
фруктово-овощной салат

Этот фруктово-овощной салат обладает прекрасным необычным вкусом. Это может показаться невозможным, но эти продукты отлично сочетаются. Фруктово-овощной салат прекрасно подходит в качестве легкого ужина в жаркие летние дни, к тому же выглядит он просто замечательно и богат витаминами и минералами. Расчет расчитан на 4 порции. ИНГРЕДИЕНТЫ: Для салата: • 1 пучок зеленого салата, • 100 [...]

Диета Перриконе, или диета для лица

20.06.2012, автор: Советики
Диета Перриконе, или диета для лица

Хотите не просто похудеть, а и выглядеть заметно моложе? Тогда вам поможет диета Перриконе. Благодаря этой диете, вы не только сможете легко похудеть, а и значительно улучшить состояние своей кожи. Ведь не зря она получила второе название – диета для лица. Перриконе утверждает, что все проблемы с кожей, являются следствием неправильного питания и употребления вредных продуктов, [...]