Архив за Май, 2012

Суп-пюре с брокколи

02.05.2012, автор: Советики
суп-пюре с брокколи

Капуста брокколи содержит совершенно уникальный комплекс витаминов и минералов и при этом имеет низкую калорийность.  Все это делает брокколи одним из самых полезных овощей, в том числе и для похудения. Суп-пюре с брокколи готовить быстро и приятно. Рецепт рассчитан на 8 порций. В одной порции 122 ккал. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 большой кочан брокколи (750 гр) 1 [...]

Весенний овощной суп

02.05.2012, автор: Советики
shpinat

Наконец-то на дворе весна! И так хочется чего-нибудь легкого и вкусного. Приготовьте весенний овощной супчик – настоящий кладезь витаминов. Диетический овощной суп не только пойдет на пользу организму, но и при соблюдении диеты, поможет похудению. Рецепт рассчитан на 6 порций. В одной порции 130 ккал. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1,5 л воды Половина небольшого кочана молодой капусты 1 [...]