Архив за Май, 2012

Рецепт выходного дня: стейк семги на мангале

31.05.2012, автор: Советики
Стейк семги

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все ингредиенты этого рецепта только натуральные, полезные и диетические продукты, которые не только не отразятся на вашей фигуре, а наоборот, помогают похудеть. [...]

Как похудеть с помощью грейпфрута

30.05.2012, автор: Советики
похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же, он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Как похудеть с помощью грейпфрута Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по половинке грейпфрута перед каждым приемом пищи в течение трех месяцев, можно похудеть в [...]

Эффективная диета для бедер

29.05.2012, автор: Советики
Диета для бедер и ягодиц

Первым шагом к красоте и совершенству фигуры может стать диета для бедер и ягодиц,  главный принцип которой заключается в потреблении ограниченного количества белков (в день не более 20-25 г). Диета для бедер идеально подходит представительницам прекрасного пола, обладающим телосложением «груша». Эта эффективная диета рассчитана на две недели, за которые можно сбросить 5-7 кг лишнего веса, [...]

Какой вид спорта вам подходит

28.05.2012, автор: Советики
Какой вид спорта вам подходит

Вы решили заняться спортом, чтобы похудеть? Для начала нужно определить какой вид спорта подходит вам больше всего. Ведь, согласитесь, очень важно, чтобы то, чем вы занимаетесь,  приносило удовольствие и хорошее настроение. В большинстве случаев только так можно достичь хороших результатов в похудении. Так как же определить, какой вид спорта вам подходит? Чтобы это сделать, нужно [...]

Суп-пюре из моркови

28.05.2012, автор: Советики
Суп-пюре из моркови

Морковь — это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Морковь ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько содержит морковь. Морковь является редким исключением из правил — в вареном виде она содержит больше полезных веществ, чем в сыром. Суп-пюре из моркови [...]